Hans

See töö on põhjalikust kaugel. Enamuse jaoks on üleminek e-suitsule tõesti kerge. Minul aga see päris libedalt ei läinud ja sarnaste läbielamiste leidmiseks netist tuli veidi kaevata. Sellest tuligi mõte tõlkida ära selline tükk, et järgmistel rasketel juhtumitel tiba kergem oleks. Samas ei tohiks nikotiini üledoosi info kellelgi mööda külgi maha joosta . See on nii hull aine, et vajaks eraldi peatükki. Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Selline algaja küsimus, et kui hästi toidab standardne eGo 1100 mAh aku ära kahe coiliga clearod? Eriti huvitab iClear16... vaja sõpradele midagi soetada, millel sisu vahetada saaks.

Nii, vahepeal olid higistamise hood, lihasvalud (selline tunne nagu oleks grippi jäänud), äkilised meeleolumuutused, algatusvõime puudumine, kurnatuse tunne ja mida iganes veel. Ja seda kõike kolmandal nädalal. Kõige rohkem häirisid lihasvalud. Leidsin netist mingi meditsiinilise uuringu, mille andmete kohaselt kaasnevadki suitsetamise lõpetamisega põletikulised protsessid organismis (seletab lihasvalusid). Leevendada aitas ibuprofeen ja rohke veejoomine Tänud kõigile, kes pöialt hoidsid

Selliseid, pädevate inimeste sõnavõtte oleks ausalt öeldes rohkem tarvis

Sobib nagu kirss tordi peale

Otsustasin emakeelde visata ühe teksti, mille leidsin mind vaevanud sümptomitele vastuseid otsides. See pole täielik ega täiuslik. Muudatused ja täiendused on oodatud. Diskleimer: Alltoodu ei pretendeeri absoluutsele tõele. Oma keha tervise eest vastutab igaüks ise. Kahtluste korral ja võimalike (ohtlike) tüsistuste vältimiseks konsulteeri oma arstiga, sest ainult arstidel on õigus diagnoosida! Kuigi paljud uued e-sigareti kasutajad kohanevad kiirelt ja ilma probleemideta, võib osadel olla raskusi sümptomitega ja/või sobiva nikotiinisisalduse valimisega. Kui sul on raskusi e-sigaretist rahulduse saamisega mõne päeva, nädala või isegi kuu möödudes (osade inimeste jaoks toimib e-sigaret algul väga hästi kuid aja jooksul tekkib lisaks isu millegi muu järele), võib sellest väiksest kirjatükist abi olla. Esimene oluline asi on teada, et osad suitsetamiselt e-sigaretile üleminekuga kaasnevad sümptomid ei ole seotud keha keemiliste vajadustega: 1. E-sigareti kasutamisest ei saa kiiret rahuldust ("laksu"). Suitsetamise puhul jõuab nikotiin ajju väga kiiresti. E-sigareti puhul aga toimub see märksa aeglasemalt ja sujuvamalt. See omapära tähendab, et e-sigaret vajab alguses veidi harjumist ning kohanemist. Sellest tulenevalt võib olla raske tunnetada ka nikotiini kogust: kas on juba palju või veel vähe. 2. Suitsetamisega sattub organismi vingugaasi, e-sigaretiga mitte. Loomulikult on see hea kuid võib sinus tekitada tunde, et e-sigaret ei anna harjumuspärast "laksu". Sellega on lihtne kohaneda, sest vingugaas sinu kehas sõltuvust ei tekita. 3. Võib esineda järgmisi sümptomeid: valus kurk, kuiv suu, lihasvalud, palavik ja/või külmetusele sarnanevad sümptomid. Enamusel mööduvad need nädalaga. Organismi toetamiseks joo rohkelt puhast vett. Need on üldised suitsetamisest loobumisega kaasnevad sümptomid, mille põhjustajaks on tõrv. E-sigareti kasutamine võib neid sümptomeid sõltuvalt konkreetse organismi seisundist ka võimendada. Kui sümptomid muutuvad tõsiseks, võiksid võtta ühendust oma arstiga ja kasutada propüleenglükoolil (PG) põhineva e-vedeliku asemel taimsel glütseriinil (VG) põhinevaid vedelikke. 4. Hingamisteedes võib esimese kuu jooksul pärast suitsetamise lõpetamist tekkida rohkem lima ja esineda köhimist. Kui oled ka varem suitsetamist maha üritanud jätta, peaks see nähtus sulle tuttav olema. Su kopsud puhastuvad aja jooksul kogunenud tõrvast ja teevad seda kiiremini tänu sellele, et sa enam ei suitseta. 5. Uue aurutajana võib juhtuda, et täidad e-sigareti üle, osa e-vedelikku sattub suhu ja sa neelad selle alla. Nikotiini allaneelamine võib põhjustada luksumist. Ära täida aurustajat üle lubatud piiri! Sobiva kangusega e-vedeliku valimine Su keha tunneb end imelikult ja sa ei tea, kas peaksid e-sigaretis kasutama kangemat või lahjemat e-vedelikku. Võibolla oled kangust juba mõned korrad tõstnud kuid see ei aita. Nikotiini üledoosil ja sigarettidest võõrutamisel on palju ühiseid sümptomeid. Seega on sul raske aru saada, mis täpselt sinu kehas toimub. Hoiatus: seda teksti ei ole koostanud meditsiinitöötajad. Allpool kirjeldatud sümptomid on võetud meditsiinilistest uuringutest. Kindlasti pole see loetelu täielik. E-sigaretiga kohanemisel jälgi kõigepealt oma keha signaale. Nende õigesti tõlgendamine on parim võimalik nõuanne. Nikotiini üledoosi sümptomid on kehas toimuva suhtes täpsemad indikaatorid kui sigarettidest võõrutamise sümptomid ja seda seetõttu, et nikotiini üledoosi on põhjalikult uuritud. Nikotiinist võõrutamist on uuritud oluliselt vähem. Rohkem on uuritud võõrutamist sigarettidest kuid see on hoopis teine teema: sa ei hinga enam sisse tuhandeid kemikaale. Nikotiini üledoosi sümptomid: - kiire pulss, südamekloppimine - peopesade ja jalgade higistamine, külm higi - raskused rääkimisel (pehme keel, pudikeelsus) - lihaste tõmblemine - nägemis- või kuulmishäired - suurenenud süljeeritus, ilastamine - söögiisu kadumine - ägedad peavalud - oksendamine Sigarettidest võõrutamise sümptomid, mis võivad olla otseselt seotud nikotiinist võõrutamisega: - suurenenud söögiisu - kõhukinnisus Sigarettidest võõrutamise sümptomid, mida võib põhjustada nikotiinist võõrutamine kuid ka muudest sigarettides leiduvatest ainetest võõrutamine: - erinevad isud - keskendumisraskused - ärrituvus, frustratsioon, viha - palavikutunne, lihasvalud (viitab üldisele põletikule organismis) Sümptomid, mida seostatakse nii nikotiini üledoosi kui ka sigarettidest võõrutamisega. Nende järgi ongi raske öelda, mis täpselt organismis toimub: - peavalud - iiveldus - peapööritus - depressioon - kõhulahtisus - ärevustunne - õhupuudus, pitsitus rinnas - kurnatus, unisus, huvipuudus - unetus - surinad jäsemetes - segiolek. Ülaltoodud materjal pole küll põhjalik kuid peaks sulle aimu andma, mis täpselt su kehas toimub. Mida aga teha kui sinu sümptomid on korraga mitmes loetelus? Oled enda arvates leidnud sobiva e-vedeliku kanguse kuid sul on ikkagi tugev isu "millegi" järele? Osad inimesed suurendavad e-vedeliku kangust rahuldustunnet saamata ja jõuavad enesele märkamata üledoosini. Kui sul on nikotiini üledoosi sümptomid kuid ikkagi esineb tugevaid võõrutusnähtusid (eriti mingeid seletamatuid isusid), on sul tõenäoliselt lisaks nikotiinisõltuvusele kujunenud ka sõltuvus millestki muust, mida sigaretisuitsus leidus. Sellisel juhul võiksid valida sellise kangusega e-vedeliku, mida kasutades üledoosi sümptomid kaovad. Nikotiinisisalduse tõstmine sind ei aita. Sellisel juhul on variandid järgmised: 1. Ela raske periood üle. E-sigareti abil saad pikemas plaanis sõltuvustest jagu. Hoia oma meeled huvitavate tegevustega hõivatud. 2. Vähenda E-sigaretiga alustades tavaliste sigarettide suitsetamist järk-järgult. See tagab organismi jaoks sujuvama ülemineku. Paljudel inimestel on tugev kalduvus pidada kõiki oma organismi meditsiinilisi sümptomeid e-sigareti poolt põhjustatuks. 98% juhtudest on siiski tegemist tubaka võõrutusnähtudega, millest ei olda teadlikud. Tubaka võõrutusnähud on vägagi erinevad ja neid võib esineda kuni kuue kuu jooksul pärast suitsetamise lõpetamist. Osadel juhtudel võib olla tegemist ka mõne muu meditsiinilise probleemiga, mis pole üldsegi seotud ei tubaka ega e-sigaretiga. Lisaks võib osasid sümptomeid põhjustada talumatus mõnede e-vedeliku koostisosade suhtes. E-sigaret versus suitsetamine. E-sigareti kasulikud omadused Esiteks kohaneb enamus inimesi sümptomitega esimese nädala jooksul. Kuiva ja/või valusat kurku on lihtne leevendada ning peavalud ja kõhugaasid kaovad üldiselt ruttu. Põskkoopad puhastuvad. Lõhnataju tuleb tagasi, ninakinnisus kaob ära jne. Hakkad taas tundma erinevaid lõhnu, mida suitsetajana polnud lihtsalt võimalik tunda. Suitsumehe hommikuköha kaob. Enamusel kaob hommikune tüütu köhahoog. Sügavam ja selgem hingamine. Kui su organism puhastub ja alustab toksiinide eemaldamist, hakkad ka sügavamalt hingama. Mõnikord võib sellega kaasneda alguses kerge peapööritus, sest keha saab vingugaasi asemel rohkem hapnikku. Paljud (eriti pikema "staažiga") suitsetajad hingavad tegelikult üsna pinnapealselt. Seega võivad muutused olla üsna muljetavaldavad. Suitsuhais kaob. Enam ei haise su hingeõhk, juuksed, riided, kodu, auto jne. sigaretisuitsu järele. Kui lõhnataju taastub, võid avastada, et soovid läbi viia tõsisema suurpuhastuse, eriti juhul kui suitsetasid autos või kodus.

+1

Hankisin pbusardo arvustuse põhjal Fasttechist SVD ega kahetse. Praegu ootan postist juba teist samasugust (tagavaraks kui midagi juhtub). Ilmselt teeb ka Vamo sama töö ära. Loe ingliskeelseid arvustusi. Paypal on lihtne kui sul on krediitkaart... Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Loe ridade vahelt: selliste pisikuritegude menetlemine ei täida eelarvet vaid tekitab tüütut tööd ja probleeme juurde Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Mul on küll selle clearoga veel vähe kogemusi aga täiesti stock kujul ei ole mina teda kärssama saanud Olen proovinud SVD otsas kuni 4,1V ja 8W. Võibolla on kahe mähise jaoks sellest vähe

Kõik asjad, mis isetargaks ja -mõtlevaks tehakse, on tänu masstootmisele ja vähempakkumise korras hangitavatele juppidele üks paras õnneloos. Peamiselt pidasin silmas autosid aga loogika on kohandatav ka e-sigarettidele

+1 Aga eesti elu ongi enamuses selline... ääri-veeri, vihjates, vaikselt, ilma täislauseteta.

No ma pruulisin esimest korda. Panin meelepärase % paika ja arvutasin selle järgi ml

Tuleb nii välja tõesti. Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Konstruktiivse kriitika peale ei maksa veel püssi põõsasse visata. See, et mõni aspekt veidi muutmist ja/või läbimõtlemist vajab, ei muuda seda kirjatükki veel mõttetuks! Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Väga hea tekst

Ise talitan täpselt samamoodi. Alguses ootan kuni coil krabisema hakkab, siis tõmban mõõduka tugevusega (muidu hakkab iClear30 lurisema) ja pärast nupu vabastamist veel sekundike, et vähem kondenseeruma jääks. -- 21 Juul 2013 20:47 -- Tirisin varem paki Morrise pruuni või sinist või valget või pruuni Kenti - kuidas tuju oli. Alustasin 18mg vedelikuga ja järgmise päeva õhtuks oli tiba liiga imelik olla. Kusjuures ei saa öelda, et oleksin kogu aeg huuliku otsas rippunud. Enda diagnoosimise muudab keerukaks ka see, et sigarettidest võõrutamisel ja nikotiini üledoosil on mitmed sümptomid äravahetamiseni sarnased. Olles alles 2 nädalat aurutanud ja esimesed vitsad veel värskelt meeles kipitamas, toetan siinkohal xiiose seisukohta, et alustama peaks lahjast. Naudid magusat maasika- vms. maitset ega saa arugi, on see nüüd 18 või 36. "Punase" sigareti tunneks kurgulaksu ja maitse järgi kähku ära aga tubakavinguga harjunud maitsemeeled auru kangust veel kraadida ei oska. Siia lisab omajagu segadust asjaolu, et meie kõikide organismid toimivad erinevalt. Niikuinii imetakse algul auru rohkem, sest sigaretisuitsule omane kurgulaks puudub. See kui nikotiini palju on saanud, jõuab kohale ajalise viivitusega nagu kummipaela otsas. Siis aga võib juba hilja olla. Algajale kangema vedeliku soovitamise teemaga peab tegelikult äärmiselt ettevaatlik olema, sest üledoosidest tingitud hüsteeria on just see, mida e-suitsu vastastel praegu hädasti tarvis on

see 14,4 mg oli minu näpukas siin, tegelikkuses peaks olema 14,04 Minu loogika sai sellise tulemuse nii: kui teha 50 ml vedelikku, millesse läheb 20% 2D Fresh 0mg baasi, 78% VPG Power Smoke 18mg baasi ja 2% aroomi, siis on nic sisaldus 14,04 mg. Loodan, et ei eksinud.

Aurutan samamoodi toas, autos... ei mingeid kõrvalnähtusid ei 5a tütrel ega kaasal. Suuremaid pilvi lasen köögis pliidi väljatõmbe lähedal ja autoroolis piirdun samuti väiksemate suutäitega. Aga hoiame põnnidele pöialt Sent from my CAT B15 using Tapatalk

1 kuni 1,5 pakki valget või sinist või punast Morrist päevas. Praegu omapruulitud 14,4 mg melon ja tundub kange kui sagedamini suutäisi võtta. Sent from my CAT B15 using Tapatalk

Lõhnab vähemalt 150 euri järele kuus. Kolme euriku kaupa pakke osta ei näigi emotsionaalselt nii kulukas, eks?Selle kõrval tundub esimese korraliku auruveduri soetamine algul karm väljaminek aga kui ühel hetkel õpid ise mahla segama, siis tunned, et kuu (ja eriti aasta) lõikes jääb oluliselt rohkem raha tasku rääkimata su oma üldisest tervisest.

Masendav. Edaspidi väldin.

Mul jälle moodustab lõviosa päevast füüsiliselt aktiivne töö (maahärrade värk). Seal on parem kui taskutes ja vööl murdumisohtlikke asju pole. Nikoreksi pulgal oli kaelapael sabas ja pulk istus rinnataskus - taskust välja ei pudenenud ja kui olekski pudenenud, poleks kaugele minna saanud. Samas ei seganud kaelas kõlkuv pulk töö tegemist ja mõnus oli aeg-ajalt sellest üks korralik rinnatäis tõmmata