maarjos 37 Postitatud Jaanuar 25, 2015 Kui saad nv. lõpetada saunas... 2 Scuall and Stewie reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
kalajala 39 Postitatud Jaanuar 28, 2015 Uus mänguasi Tasty Puff Chronic Hypnotic maitseb hää Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 peale suitsetamise maha jätmist tõusis kaal 9kg. 2 aastat hiljem jõudsin tagasi 11kg veel minna 1 Kirp reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
walc 276 Postitatud Veebruar 2, 2015 peale suitsetamise maha jätmist tõusis kaal 9kg. 2 aastat hiljem jõudsin tagasi 11kg veel minna Minul endal on kaal 90....100kg vahel kõikunud vist viimased 10a. Suitsetades ja mitte suitsetades kaalu kõikumist ei ole täheldanud. Pigem on süüdi olnud hea isu ja mõtetud kalorid. Ka e-suitsuga kehtib minul sama energiajäävuse seadus. Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 Vot see hää isu ongi süüdi. Paljud "sitad" toidud on meeldima hakanud peale suitsetamise jätmist Maitsemeeled aktiveerunud, hmm Eesmärk 81kg, ideaalkaal, mida ma pole 15+ aastat näinud. Peale seda õgin edasi 1 maarjos reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
maarjos 37 Postitatud Veebruar 2, 2015 Vot see hää isu ongi süüdi. Paljud "sitad" toidud on meeldima hakanud peale suitsetamise jätmist Maitsemeeled aktiveerunud, hmm Eesmärk 81kg, ideaalkaal, mida ma pole 15+ aastat näinud. Peale seda õgin edasi Meil samad eesmärgid pmt. super oleks kui kaal algaks veel seitsmega aga eks näis. Nelja nädalaga sain 10kg maha ja nüüd läheb tunduvalt aeglasemalt Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 Sõid ka kuu aega midagi? Share this post Link to post Share on other sites
maarjos 37 Postitatud Veebruar 2, 2015 Abiks oli siis Erik Orgu toitumis kavad. Ütlen ausalt, et need portsud on ikka väga meeletud...kõht on alati täis ja enamgi Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 Mul on ka yx abiline, elutu Ma suht pirts toidu suhtes, nii et mulle kellokseid ja piimasuppe sisse ei sööda Share this post Link to post Share on other sites
theodor 15 Postitatud Veebruar 2, 2015 Mul hoiab kaalu koguaeg sama, nii analoogiga, digitaalse või üldse ilma olles. Miskit ei muutu, pole elusees sellega probleeme olnud. Tõenäoliselt tuleneb see sellest, et mul suht liikuv töö. Olen tähelepannud lihtsalt seda, et kui kaal on paar kilo üle läinud tavalisest, siis söön ka vähem ja söögiisu tuleb tagasi normkaalu juures. Share this post Link to post Share on other sites
g0nadz 28 Postitatud Veebruar 2, 2015 Sama siin, eluaeg üks ja sama kaal olnud, 180cm/75kg. Söön nagu loom, mittemidagi külge ei hakka, vahet pole kas tarbin nicot või mitte. Arst ütles, et seda kutsuvad heaks ainevahetuseks ja pidi olevat jopanud... Share this post Link to post Share on other sites
maarjos 37 Postitatud Veebruar 2, 2015 Teeb kadedaks küll Share this post Link to post Share on other sites
admin 172 Postitatud Veebruar 2, 2015 Mul on ka yx abiline, elutu Võtsid ligi need millest juttu kunagi ? Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 Võtsid ligi need millest juttu kunagi ? ei, kahjuks seda ikka ei saa kusagilt, ametlikult. käigus parim legaalne kraam ( suht sitt võrreldes eelnevaga) Share this post Link to post Share on other sites
maarjos 37 Postitatud Veebruar 2, 2015 ei, kahjuks seda ikka ei saa kusagilt, ametlikult. käigus parim legaalne kraam ( suht sitt võrreldes eelnevaga) Mis imeasjast jutt kui saladus pole? Share this post Link to post Share on other sites
jeesus188 438 Postitatud Veebruar 2, 2015 see pole imeasi...kahjuks, imeasi on euroliidus keelatud Share this post Link to post Share on other sites
g0nadz 28 Postitatud Veebruar 2, 2015 ja mis imeasi se siis on? 1 Scuall reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
Scuall 80 Postitatud Veebruar 3, 2015 Jah Jeebus, kõhi välja. Kuigi tegelt aitab liikumine palju ja ka kalorite piiramine. Sai siin aasta lõpust natukene rauda väänama hakata, kaal ei tahtnud no kuidagi langeda, samas lihasmassi tuli juurde. Nüüd vähehaaval kukub. Share this post Link to post Share on other sites
renxnrj 20 Postitatud Veebruar 3, 2015 Minu puhul algas asi toitumisest. 5x päevas, millest 3x natuke toekam toit ja vahepalaks mingi puuvili. Sealt edasi oli trenn. Kui tahad kaalu langetada, siis tee aeroobset ja kui tahad hoida ja/või tõsta, siis jõutrenn. Ja ei tohi süüa peale alko tarbimist kuna see läheb pmst kõik rasvaks. Mul hakkas just alkovaba kuu niiet vaatab kui palju kukub Share this post Link to post Share on other sites
EMTA 269 Postitatud Veebruar 3, 2015 Mhm, minu meelest tuleb süüa sealiha, kõrvale kartulat ja hapukoores segatud kodus kasvatatud salatit, on's selleks siis punane tomat või kurk mis ise lauale kargab, vahet pole, peaasi et ka sool oleks kambas ja kõht korisemas. Võta aga kamaraga käntsakas ja viska ahju. Kellele küüslauk meeldib, siis parim on lihale sisselüiked teha, ning sinna näpuga küüslaugu liiste lükata. Kardulad on hää teha kuumakotis. Nagunii peab hiljem nad lisama, miks siis mitte ka neile võimalust anda. Seega kardulad pange kuumakotti, ja siis visake sinna mekki mis teile meelepärane on. Kui liha on omad leemed välja lasknud, tõstke lusikaga ka neid kartulatele seltsiks, ning siis sulgege kott ja asetage nad õrnalt liha manu küpsema. Mõni hetk enne prae välja võtmist, lõigake mugulate kott lõhki ja jätke nad kuumale praadida. Kui asi valmis, saate maaaaaaaailma kõige maitsvama prae, seda siis kui teil muidugi hapukoort ja kurki ning tomatit oli aega varuda. Kui too tegemine meelest läks, peate lihtsalt sööma maaaaaailma parimat praadi ilma salatita. Juhul kui sealiha on otsa saanud, võiks võtta loomaliha käsile. Seda tuleks kuumaga praadida pruuniks ja siis teise potti mulksuva vee sisse visata, kus talle peab aega ja õrna kuumust andma haudumiseks. Koheselt tuleks neile seltsiks pikkida ka porgandit ning klaariks praetud sibulapoissi. Kui leem on lõhnast õite nämma, võiks potti ka paar piiska hapukoort lisada. Mõni eestimaine koorega keedetud kardulas pajast, ning lihakastet kulbiga sekka, ai raisk, vot see on hää. Kastet ei tohi eriti jahuga rikkuda, aint natuke, et paksem saaks. Muidu läheb sinna ikka hapukoor, see teeb kastme eriti siidiseks ja paneb keele laksuma. Ja siis tuleb hetk, kus suutäis liha tundub liiga rammus olevat. Paras aeg supi jaoks. Kuid isegi suppi ei saa ilma lihata hääd. Kaupmehe käest leiab konte, kus liharibad veel man on. Need siis peab patta loopima ja laskma keeda oma tundi neli või kuus (mina panen ka pihutäie kruupe sinna). Liha peab kondi ümbert ise ära kukkuma, ja leem võiks olla linnamehe pudruga ühte masti. Keema hakkamisel tuleks va vaht ää korjata, see kurask keerab leeme vihaks. Ja jälle soola, pipart, loorber. Lõpuks kui leem valmis, algab too kõikse vägevam pidu. Kontidelt tuleb riisuda ka kõige viimanegi rüü. Siinkohal pean hoiatama, jätke ka supi jaoks liha, ärge seda kõike nahka pistke. Nüüd visake leemele seltsiks kõike mis teile meeldib. Kartul, sibul, porgand, makaronid, mis iganes. Sisseloopimise aegu vaadake ise. Lõpuks kui aurav supp taldriku peale jõuab, soovitan enne hapukooresilma lisamist ka niisama seda lürpida. Aa, kui õhta õlutit pruukida, siis peab pannil särisema peekon. Lased aga panni kuumaks, nii et rasv sääl särtsub, viskad peekoni praadima, keerad kähku küljelt küljele, ning annad parajalt kuuma. Sool on jälle meie parim sõber. Vaata ain't et sa üle ei prae. Ega sa muumiat tee. Liha peab jääma selline mahlakas, samas praetud ja soolakas. Susistad külmalt pudelilt korgi ja haukad soolaselt praetud peekonit, mmmm. Ja kilod kaovad! 11 vandura, kasper, olaf and 8 others reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
kivi3 225 Postitatud Veebruar 3, 2015 See oli märksa värvikam lugemine kui Šveiki arutlused sea- ja hanekõrnetest 1 militar reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
g0nadz 28 Postitatud Veebruar 3, 2015 minu dieet ongi enamvähem selline... ja midagi külge ei jää ega maha ka ei jookse. võta näpust Share this post Link to post Share on other sites
rohe 53 Postitatud Veebruar 3, 2015 Avastasin et olen juba aasta olnud ilma tavasuitsuta. Share this post Link to post Share on other sites
Leino 20 Postitatud Veebruar 3, 2015 ma proovisin kunagi seda dukani dieeti... kilod kukkusid, kõht oli täis.. kuid viimase faasiga ei viitsind eriti jamada ja olengi tagasi endise kaalu peal Share this post Link to post Share on other sites
kriimsilm 7 Postitatud Veebruar 5, 2015 Ma olen kah kaalujälgia. Peab koguaeg jälgima, et jumala eest jälgima et vähemaks ei jääks! Muidu lõpuks selline kribu et...mis sa teed või kus sa paned... 1 Scuall reacted to this Share this post Link to post Share on other sites
